疲れている時こそ、サードプレイスへ出かけてみましょう

こんにちは、らぼです。

サードプレイス

サードプレイスとは、自宅や職場以外の第3の居場所、コミュニティのことです。

サードプレイスでは、普段出会わないような人と出会ったりして、新しい気付きを得ることが出来ます。

雑談で、ヒントをもらったり、逆に人の役に立つことが発見出来ます。

人と話すこと、人の役に立つことは、幸せを感じる時間です。

そんな楽しい時間は、体の疲れや痛みのことも忘れさせてくれる時間だったりします。

自宅と職場の往復で、疲れている日が続いている時は、体をゆっくり休めることだけではなく、サードプレイスに出かけてみることをおすすめします。

私は、基本的に自宅で一人で過ごすことが好きなタイプですが、サードプレイスに出かけてみて、やっぱり、人と話すことは楽しいと感じ、新たな気付きがあり、その時間は、体の痛みも忘れていて、逆に元気をもらえました。

人に優しくしたり優しくされたりすると、幸せホルモンのオキシトシンが分泌されるといわれています。

オキシトシンは、痛みを和らげる作用もあります。

サードプレイスは、習い事やボランティア、公園、オンラインサロンなどで見つけることが出来ます。

居心地の良い場所

サードプレイスは、学校や職場と違って、いろいろ行ってみて、自分で選ぶことが出来ます。

無理に付き合う必要はありません。

数を打てば、きっと自分に合う場所が見つかるはずです。

もし見つからなければ、自分で作ってしまうというのもありです。

自分の心地良い場所を見つけられると、より充実した人生を送ることができるでしょう。

サードプレイスは、人生100年時代において、特に退職後、大切な場所と言われています。

今すぐ、心地良い場所を見つけに行き始めましょう。

何歳になっても、家庭や仕事だけでなく、自分が楽しくて、人の役に立って喜んでもらえる場所が必要です。