暮らし 経口補水液『OS-1』が飲みやすくなっていました。非常食としても常備しています。 久しぶりにOS-1を飲むと、おいしく感じました。 2021.07.12 暮らし管理栄養士複雑型子宮内膜異形増殖症
子育て 朝は子どもが起きる前にメイク こんにちは、らぼです。 雨の日が続いていますね。 気分も身体の調子も、なかなか上がらない時は、ファッションに明るい色を取り入れると良いそうです。 目から入ってくる情報も、より良くしていきましょう。 休憩をこまめにとって、やることは集中して行... 2021.07.07 子育て時短家事暮らし生活習慣病予防
時短家事 週1買い物で、ゆるバランス献立 こんにちは、らぼです。 週1回の買い物 買い物を週1回にして、いろんな食材を購入することで、おおよそバランスのとれた食事を心がけています。 毎週、火曜日は、近所のスーパーで野菜がお安くなるので、週1回の買い物の日にしています。 買い過ぎを防... 2021.07.06 時短家事暮らし生活習慣病予防
子育て 毎日の体調を整えることの大切さ こんにちは、らぼです。 雨の日が続いていますが、子どもの習い事・保育園の送り迎えや仕事で出かけるので、普段とあまり変わらない日々を過ごしています。 雨の日は、気持ちや体調がどんよりしがちですが、読書時間を長めにとったり、ゆったり過ごすように... 2021.07.04 子育て暮らし生活習慣病予防